Academia Fitness Militar

Março2017

Os 5 princípios da perda de peso

Somos o que comemos…Se tiveres uma alimentação saudável serás uma pessoa saudável. Nada é mais verdade. A perda de peso obriga necessariamente a uma alteração de hábitos alimentares no dia-a-dia, que se concretizam mediante uma adaptação a novos costumes e a escolhas mais saudáveis. Somos várias vezes erradamente levados a[…]

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