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SUMMARY:1º Treino Preparação Ultra Maratona Atlântica (Lisboa)
DESCRIPTION:\nA Academia Fitness Militar irá participar este ano na Ultra Maratona Atlântica de 2018.\n\n\nCaracterização da Prova:\n\n\nA Ultra Maratona Atlântica é uma prova com duas distâncias.\n\n\nUltra Maratona: 43km (Melides-Tróia)\n\n\nCorrida Atlântica 15km (Comporta-Tróia)\n\n\nA prova é feita em semi e auto-suficiência sempre pela areia da praia no dia 1 de Julho sendo uma prova de dificuldade elevada compondo um exigente desafio físico e mental. \n\n\n \n\n\nTreinos de Preparação:\n\n\nDe forma a preparar a prova iremos realizar treinos longos e curtos para as duas distâncias pela areia. \n\n\nOs treinos incluem: \n\n\n– Abordagem aos aspectos técnicos da prova (terreno\, segurança e equipamento)\, \n\n\n– Avaliação de desempenho\, estratégia e técnica de corrida\,\n\n\n– Realização de treino longo de 20k a 25k\, Ultra Maratona\,\n\n\n– Realização de treino curto de 10k a 15k Corrida Atlântica.\n\n\n \n\n\nPreço: 14€ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOs dados fornecidos são para uso exclusivo da Academia Fitness Militar e tratados com a devida confidencialidade. \nNome completo*: \nData de nascimento*:  \nEndereço de email*: \nContacto telefónico*: \nLocalidade*: \nNº contribuinte*:  \nDiga-nos a prova que pretende realizar*: Treino Longo (Ultra Maratona)Treino Curto (Corrida Atlântica) \nObservações: (Por favor refira informações que considera relevantes relativas a lesões\, problemas de saúde).\n \nSubscrevam-me à newsletter! \n \n* Os campos assinalados são de preenchimento obrigatório. \n\n\n\n
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