Academia Fitness Militar

Marca aqui o teu treino Experimental Bootcamp-Academia Fitness Militar

A carregar Eventos

« Todos os Eventos

Marca aqui o teu treino Experimental Bootcamp-Academia Fitness Militar

8 Janeiro @ 19:50 - 31 Dezembro @ 21:00

GRATUITO

Uma aula  de grupo AFM é um treino completo.

Em 60 minutos desenvolverás não uma mas várias capacidades assim como grupos musculares.

As nossas aulas são variadas no que toca às suas dinâmicas.
De acordo com o nosso plano de treino, em cada 60 min de aula AFM, desenvolverás os vários grupos musculares do teu corpo (abdominais, pernas, braços e tronco), assim como, as tuas capacidades (vários tipos de força, elasticidade, resistência cardio, entre outros).

 

Os nossos treinos são realizados ao ar livre em contacto com a natureza, durante todo o ano, motivando-te para a concretização dos teus objectivos, num bom ambiente e com um óptimo espírito de equipa!

Preenche o formulário de inscrição, fornecendo o máximo de informações possíveis e aguarda a nossa confirmação, com indicações extra e local de ponto de encontro.

Caso não consigas comparecer, poderás sempre reagendar o teu treino experimental para outro dia e local.

Queres treinar connosco diariamente?

Vê os nossos preços, condições e outras informações aqui

Academia Fitness Militar,
Treinamos todos os dias!

Os dados fornecidos são para uso exclusivo da Academia Fitness Militar e tratados com a devida confidencialidade.

Nome*:

Endereço de email*:

Horário e Local de treino pretendido*:
2ª feira_20h-21h_Oeiras2ª feira_20h-21h_Parque das Nações3ª feira_20h-21h_Cidade Universitária4ª feira_20h-21h_Oeiras4ª feira 20h-21h_Parque das Nações5ª feira_20h-21h_Cidade Universitária6ª feira_20h-21h_OeirasSábado_10h30_11h30_MonsantoOutro local e/ou horário

Se respondeu "Outro local e/ou horário" no campo acima, sugira-nos novos locais e horários.

Qual o dia em que quer agendar o seu treino?*

A Academia Fitness Militar está preparada para o enquadrar de acordo com os seus objectivos de treino. Para o efeito, estamos estruturados em vários grupos de desempenho pensados não só em quem pretende perder peso ou ganhar uma nova rotina de treino, mas também em quem já possui uma forma física desenvolvida e pretende melhorar a sua performance. Para esse efeito deverá indicar-nos quais os seus objectivos.

Qual é a sua principal motivação?
Motivos de saúdeMotivos estéticosSuperação e excelência de forma físicaRecreação, treino em grupo, aventuraOutros

Quais são o seus objectivos de treino específicos?
Manter uma boa forma físicaTonificarPerder pesoFazer manutenção da forma físicaObter melhores resultados desportivosGanhar peso (massa muscular)Melhorar resistência cardio-respiratóriaMelhorar ou aumentar forçaOutros

Como classifica a sua vida em termos de dispêndios energéticos?
SedentáriaMuito sedentáriaActivaMuito activa

* Os campos assinalados são de preenchimento obrigatório.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestmailFacebooktwittergoogle_pluspinterestmail

Detalhes

Início:
8 Janeiro @ 19:50
Fim:
31 Dezembro @ 21:00
Custo:
GRATUITO