Academia Fitness Militar

Notícias

Treino Bootcamp experimental gratuito Oeiras (Praia da Torre)

HORÁRIOS OEIRAS (Praia da Torre): Treinamos todas as Segundas, Quartas e Sextas-feiras em Oeiras das 20h às 21h. Com a praia, o paredão e o mar por perto, Oeiras oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos. O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza,[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Parque das Nações

HORÁRIOS PARQUE DAS NAÇÕES: Treinamos todas as Segundas e Quintas-feiras no Parque das Nações das 20h às 21h. O Parque das Nações oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos (metro, autocarros e estacionamento gratuito). O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza, durante todo[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Cidade Universitária

HORÁRIOS CIDADE UNIVERSITÁRIA: Treinamos todas as Terças e Quintas-feiras na Cidade Universitária de Lisboa das 20h às 21h. Muito central, a Cidade Universitária oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos (metro, autocarros e parques de estacionamento). O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza,[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Oeiras (Praia da Torre)

HORÁRIOS OEIRAS (Praia da Torre): Treinamos todas as Segundas, Quartas e Sextas-feiras em Oeiras das 20h às 21h. Com a praia, o paredão e o mar por perto, Oeiras oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos. O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza,[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Parque das Nações

HORÁRIOS PARQUE DAS NAÇÕES: Treinamos todas as Segundas e Quintas-feiras no Parque das Nações das 20h às 21h. O Parque das Nações oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos (metro, autocarros e estacionamento gratuito). O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza, durante todo[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Cidade Universitária

HORÁRIOS CIDADE UNIVERSITÁRIA: Treinamos todas as Terças e Quintas-feiras na Cidade Universitária de Lisboa das 20h às 21h. Muito central, a Cidade Universitária oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos (metro, autocarros e parques de estacionamento). O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza,[…]

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Os 5 princípios da perda de peso

Somos o que comemos…Se tiveres uma alimentação saudável serás uma pessoa saudável. Nada é mais verdade. A perda de peso obriga necessariamente a uma alteração de hábitos alimentares no dia-a-dia, que se concretizam mediante uma adaptação a novos costumes e a escolhas mais saudáveis. Somos várias vezes erradamente levados a[…]

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Stress…o inimigo declarado da sua rotina de treino.

Stress…o inimigo declarado da sua rotina de treino. Aquele momento em que deixa de seguir a sua rotina de treino porque passou um dia stressado, porque se sente cansado ou porque a sua vontade foi quebrada é paradoxalmente o mesmo momento em que se poderá libertar de todas essas tensões[…]

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Actividades e Treinos Especiais

Military Workout – Fonte da Telha 2

        Military Workout – Fonte da Telha 2 GOSTAS DE DESAFIOS!? 🙂 Estamos de volta, desta vez, num treino intensivo com algumas novidades e novos exercícios!   A Academia Fitness Militar, irá realizar no próximo 5/Fev um treino militar numa unidade (quartel militar) na Fonte da Telha.[…]

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team building

Treino Bootcamp experimental Parque das Nações

  Treino Bootcamp experimental Parque das Nações! Gosta de treinar em grupo e alcançar os seus objectivos!? O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza, durante todo o ano, motivando-o para a concretização dos seus objectivos, num bom ambiente e com um óptimo espírito de equipa![…]

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