Academia Fitness Militar

Notícias

Como o exercício físico pode ajudá-lo a parar de fumar

Um estudo realizado pela St. George’s University of London revela que a prática de exercício físico reduz acentuadamente a gravidade dos sintomas da abstinência de nicotina, efeito que é acompanhado por uma maior activação dos receptores de acetilcolina nicotínica α7 (alvos da nicotina) na região do hipocampo do cérebro. “As[…]

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Cardio Military Fitness Workout- Sintra (Level Easy/Hard)

GOSTAS DE DESAFIOS? 🙂 INTRODUÇÃO: A Serra de Sintra apresenta fantásticas condições para uma manhã de treino físico bem passada. A Academia Fitness Militar irá realizar este 25 de Abril uma actividade cujo foco principal será o desenvolvimento da resistência cardio respiratória, num treino com forte incidência na corrida e[…]

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1º Treino Preparação Ultra Maratona Atlântica (Lisboa)

A Academia Fitness Militar irá participar este ano na Ultra Maratona Atlântica de 2018. Caracterização da Prova: A Ultra Maratona Atlântica é uma prova com duas distâncias. Ultra Maratona: 43km (Melides-Tróia) Corrida Atlântica 15km (Comporta-Tróia) A prova é feita em semi e auto-suficiência sempre pela areia da praia no dia[…]

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Actividades e Treinos Especiais

Military Workout – Fonte da Telha 3

        Military Workout – Fonte da Telha 3 GOSTAS DE DESAFIOS!? 🙂 Estamos de volta!   A Academia Fitness Militar, irá realizar no próximo 4/Fev um treino militar numa unidade (quartel militar) na Fonte da Telha.   O treino será dividido em 3 partes (estações):   1ª[…]

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5 Principais razões para estar em forma.

5 Principais razões para estar em forma. O ser humano procura naturalmente o conforto e a qualidade de vida. Ao longo da sua História, a humanidade tem trabalhado e desenvolvido a tecnologia de forma ao ser humano ter uma vida cada vez mais confortável e sofisticada.  Apesar das graves consequências[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Oeiras (Praia da Torre)

HORÁRIOS OEIRAS (Praia da Torre): Treinamos todas as Segundas, Quartas e Sextas-feiras em Oeiras das 20h às 21h. Com a praia, o paredão e o mar por perto, Oeiras oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos. O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza,[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Cidade Universitária

HORÁRIOS CIDADE UNIVERSITÁRIA: Treinamos todas as Terças e Quintas-feiras na Cidade Universitária de Lisboa das 20h às 21h. Muito central, a Cidade Universitária oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos (metro, autocarros e parques de estacionamento). O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza,[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Oeiras (Praia da Torre)

HORÁRIOS OEIRAS (Praia da Torre): Treinamos todas as Segundas, Quartas e Sextas-feiras em Oeiras das 20h às 21h. Com a praia, o paredão e o mar por perto, Oeiras oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos. O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza,[…]

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Treino Bootcamp experimental gratuito Parque das Nações

HORÁRIOS PARQUE DAS NAÇÕES: Treinamos todas as Segundas e Quintas-feiras no Parque das Nações das 20h às 21h. O Parque das Nações oferece óptimas condições para treinar e facilidade de acessos (metro, autocarros e estacionamento gratuito). O nosso treino é realizado ao ar livre em contacto com a natureza, durante todo[…]

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