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O Bootcamp e o treino militar… O que é e para quem é?

Disposições sobre a ACADEMIA FITNESS MILITAR

  1.  A ACADEMIA FITNESS MILITAR é uma empresa de bootcamp/fitness militar ao ar livre, que fornece treino personalizado, treino em grupo, actividades para empresas, entre outros serviços, visando o bem-estar, o desporto, a manutenção da boa forma, a saúde e o lazer.
  2. O treino da ACADEMIA FITNESS MILITAR por ser de inspiração militar, poderá decorrer em qualquer tipo de terreno (acidentado, relvado, arenoso, sintético, molhado, entre outros), relevo (serras, planícies, vales, depressões, florestas, matas, bosques, desertos, cursos e linhas de água entre outros) ou condições climatéricas (chuva, granizo, frio, calor, neve entre outras), luminosidade (natural ou artificial, abundante ou reduzida) salvo em condições que não sejam pela ACADEMIA FITNESS MILITAR aconselhadas ou permitidas.
  3. O número de elementos é variável, tendo em média 6 a 20 elementos por aula aproximadamente.
  4. Os participantes deverão usar roupa desportiva e confortável devendo-se à ACADEMIA FITNESS MILITAR informar caso seja necessário para algum treino algum equipamento ou acessório.
  5. A ACADEMIA FITNESS MILITAR não disponibiliza balneários ou vestiários excepto se estas infraestruturas já existirem nos locais de treino.
  6. A ACADEMIA FITNESS MILITAR está disponível para esclarecer qualquer tipo de dúvida em relação às disposições até agora apresentadas por contacto telefónico ou correio electrónico.
  7. A ACADEMIA FITNESS MILITAR poderá ter necessidade de cancelar ou alterar algum treino por situações ocasionais ou excepcionais comprometendo-se a informar os seus instruendos atempadamente.
  8. Durante as sessões de treino, team buiding ou outros ocorrem várias vezes sessões fotográficas e video dos treinos que são utilizadas ocasionalmente para divulgação e publicidade. Caso não deseje participar ou divulgar a sua imagem, basta informar a ACADEMIA FITNESS MILITAR antes da sessão video/fotográfica iniciar para que se possa ausentar da mesma.

Disposições relativas à inscrição

  1.  O preenchimento do formulário de inscrição validação e leitura deste regulamento é obrigatório.
  2. Caso o participante tenha dúvidas relativamente ao seu estado de saúde, deverá visitar o seu médico.
  3. Para além da mensalidade/trimestralidade, existe ainda uma taxa de inscrição anual obrigatória de 15 euros relativa ao seguro, e outros trâmites da ACADEMIA FITNESS MILITAR. Esta é paga no primeiro mês de cada ano contando para os devidos efeitos o mês de inscrição.
  4. O treino terá início após o pagamento da mensalidade/trimestralidade e tem a duração de um mês ou três meses desde o dia de inscrição até ao mesmo dia do mês seguinte.
  5. As mensalidades/trimestralidades deverão ser renovadas no final do mês transacto com prazo definido até ao dia 7 do mês seguinte. Caso o pagamento ocorra após esta data, acresce ao valor da mesma o valor de 6€ de penalização.
  6. O uso do colete ou t-shirt de treino é obrigatório. O mesmo deve ser adquirido pelo valor de 15€.
  7.  A Academia Fitness Militar não procede ao reembolso dos valores pagos tais como; mensalidades, trimestralidades, seguros, merchandising, treinos extra ou outras actividades. Caso realize o pagamento e não compareça ou perca os treinos, não terá direito a reembolso ou compensação.
  8. Caso deseje poderá alterar o seu plano de treino, devendo informar a AFM antes do dia da renovação, com a devida antecedência.
  9. No caso da inscrição no plano de treino de 1x semana: Poderá realizar o total de 5 treinos mensais ficando a seu cargo a gestão das datas de realização dos mesmos. Pode treinar mais que 1x vez por semana, tendo, contudo, que perfazer no final da sua mensalidade, não mais que 5 treinos. Caso não consiga realizar os 5 treinos do mês correspondente, poderão transitar para o mês seguinte 2 (dois) treinos do mês em questão, sendo estes validados somente se renovada a mensalidade seguinte. O mesmo tem a validade de um mês.
  10. No caso da inscrição no plano de treino de 2x semana: Poderá realizar o total de 8 treinos mensais ficando a seu cargo a gestão das datas de realização dos mesmos. Pode treinar mais que 2x vez por semana, tendo, contudo, que perfazer no final da sua mensalidade, não mais que 8 treinos. Caso não consiga realizar os 8 treinos do mês correspondente, perderá o direito aos mesmos não transitando para o mês seguinte quaisquer treinos.
    • Cancelamento de inscrição (mensalidade ou trimestralidade):
  11. O cancelamento de inscrição deverá ser feito com 30 dias de antecedência sob pena de ficar o inscrito sujeito a pagar nova mensalidade.
    • Gozo de férias ( durante a trimestralidade):
  12. Caso pretenda ausentar-se dos treinos por motivos pessoais (férias, viagens, etc) deverá informar a AFM no acto de inscrição, ou 30 dias antes da renovação do trimestre. Poderá fazê-lo através de email para o geral@academiafitnessmilitar.pt ou telefone para o 966914174.
  13. Se o seu período de férias ocorrer durante um dos trimestres, deverá informar  a AFM qual o trimestre e período da sua ausência com o mínimo de 3 a 4 semanas de antecedência.
  14. Se a sua ausência para férias for de um mês, beneficiará no trimestre seguinte de desconto de valor igual a um mês ( esta facilidade só está disponível uma vez por ano).  Para a validade deste desconto, deverá informar a AFM com a devida antecedência de forma a não perder este desconto. Caso não renove no 1º mês do trimestre seguinte, perderá automaticamente o direito ao desconto correspondente ao mês de férias em questão.
  15. Se o seu período de férias ou ausência for superior a 2 meses perderá o direito ao desconto.
  16. Se o seu período de férias ou ausência nos treinos for inferior a um mês, deverá fazer o seu planeamento optando por outros planos de treino de forma a poder usufruir dos treinos de acordo com a sua disponibilidade.
    • Aulas experimentais ou aulas gratuitas:
  17. A participação de uma aula experimental é gratuita, sendo que a todas as outras é exigido o pagamento de 10€ por aula ou respectiva mensalidade. Os procedimentos de inscrição na aula experimental processam-se através de correio eletrónico geral@academiafitnessmilitar.pt ou número de telefone 966914174, assim como, através de ficha de inscrição específica. No local caso seja solicitada é necessária a apresentação do cartão de cidadão ou email de confirmação ao instrutor.

Disposições relativas ao treino e tipos de treino

    • Admissão:
  1. Qualquer pessoa independentemente da sua forma física inicial pode praticar treino bootcamp/ fitness militar salvo aquelas que por indicação médica estão limitadas ou aquelas que os instrutores assim o definam.
  2. Reserva-se à Academia Fitness Militar o direito de admitir/excluir os seus participantes, instrutores tanto nos seus eventos, actividades como treinos.
  3. Em qualquer um dos pacotes/mensalidade/trimestralidade, o participante/cadete poderá frequentar qualquer um dos locais de treino e horários desde que estejam a decorrer ou dentro do seu pacote/mensalidade.
    • Datas e locais de treino:
  4. As datas e locais de treino disponíveis encontram-se publicadas no site ACADEMIA FITNESS MILITAR.
  5. A pontualidade é um ponto de honra na ACADEMIA FITNESS MILITAR sendo que os membros deverão apresentar-se sempre entre 5 a 10 minutos antes do treino já devidamente equipados e preparados para o treino. Caso haja atrasos ou faltas por parte dos membros, estes não poderão ser posteriormente compensados não tendo a ACADEMIA FITNESS MILITAR qualquer dever de os reembolsar.
    • Conduta:
  6.   Os membros da ACADEMIA FITNESS MILITAR deverão seguir e respeitar as ordens do seu instrutor, não esquecendo que as suas indicações tem sempre um fundamento quer seja ao nível da segurança quer ao nível da eficácia ou eficiência da dinâmica de grupo ou individual.
  7. Se o participante por qualquer razão tiver dificuldade ou não desejar efetuar um exercício, deverá informar o instrutor imediatamente, podendo este indicar-lhe um exercício alternativo.
  8. Devido à natureza do treino bootcamp, poderão ser utilizados métodos, palavras ou expressões semelhantes às utilizadas nos meios militares (sem serem contudo ofensivas) que tem como objetivo a motivação e incentivo à prática. Estas não deverão ser consideradas ao nível pessoal.
  9. Os limites e objectivos pessoais de treino deverão ser sempre estabelecidos por cada participante, tendo este o dever de informar o instrutor caso estes limites sejam ultrapassados.
  10. É da exclusiva responsabilidade dos participantes informar o instrutor ou equipa da ACADEMIA FITNESS MILITAR sobre qualquer lesão, problema de saúde, incapacidade física ou motora.

Disposições sobre o seguro

  1. Existe um seguro de acidentes pessoais e de responsabilidade civil obrigatório no acto de inscrição.
  2. É dever do participante informar o instrutor de qualquer acidente, ocorrência de lesão ou ferimento que ocorra durante o treino da ACADEMIA FITNESS MILITAR durante as 24 horas seguintes à ocorrência sob pena de a ACADEMIA FITNESS MILITAR não se responsabilizar do ocorrido.

Disposições gerais

  1.  A ACADEMIA FITNESS MILITAR não se responsabiliza por danos, perdas, roubos ou furtos que possam ocorrer durante os treinos sendo da responsabilidade do instruendo zelar pelos seus bens e pertences.
  2. As actividades, eventos, torneios ou participação em quaisquer outros eventos desportivos poderão ter custos adicionais. Nestes casos, a informação será disponibilizada através do site, email ou outros meios de informação da ACADEMIA FITNESS MILITAR.
  3. Reserva-se à ACADEMIA FITNESS MILITAR o direito incondicional de cancelamento ou alteração dos horários e locais de treino.
  4. A ACADEMIA FITNESS MILITAR não se responsabiliza por parte dos seus instruendos, pela recepção, atraso ou extravio de informação através de correio electrónico.
  5. Ao assinar este documento o participante ou cadete autoriza o uso gratuito da sua imagem por parte da AFM os meios de comunicação social para efeitos de publicidade ou divulgação.
  6. Será impedido o acesso a pessoas que apresentem estado de embriaguez, estupefacientes ou medicamentos que alterem o comportamento.
  7. Será impedido o acesso a quem provoque distúrbios, vandalismo, linguagem imprópria ou actos de violência.
  8. Será impedido o acesso a quem se recuse a pagar a a mensalidade ou qualquer outro valor correspondente a actividades ou outros eventos.
  9. Será impedido o acesso caso haja suspeita de espionagem empresarial ou aliciamento para actividades externas à AFM, empresas concorrentes ou semelhantes.
  10. Aos casos omissos do presente regulamento cabe à ACADEMIA FITNESS MILITAR analisar e decidir podendo mais tarde alterar este documento.