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Bootcamp Principiante Pack 30 Aulas

Bootcamp Principiante Pack 30 Aulas

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Selecione os horários da sua preferência. Os horários abrirão a partir de um n.º mínimo de 10 participantes. Traga amigos e familiares para aumentar a probabilidade de abrir o horário. Será contactado quando o horário abrir. Caso nenhum dos horários escolhido abra, será contactado para encontrar uma solução ou de modo a procedermos à devolução do dinheiro.

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Descrição

No nível principiante desenvolveremos dinâmicas de treino para que comece ou recomece hábitos de exercício físico e rotinas de treino.

Desde o aumento da resistência, ao trabalho dos vários grupos musculares e da força, iremos ministrar as bases do exercício a um ritmo de adaptação progressivo e moderado à sua forma física atual não esquecendo a motivação necessária para o seu sucesso.

Pack de 30 aulas.