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Janeiro 2020

Marca aqui o teu treino Experimental Bootcamp-Academia Fitness Militar

1 Janeiro @ 19:50 - 30 Dezembro @ 21:00
GRATUITO

Uma aula de BOOTCAMP em grupo na AFM é um treino completo. Em 60 minutos desenvolverás não uma mas várias capacidades assim como grupos musculares. As nossas aulas são variadas no que toca às suas dinâmicas. De acordo com o nosso plano de treino, em cada 60 min de aula AFM Bootcamp, desenvolverás os vários grupos musculares do teu corpo (abdominais, pernas, braços e tronco), assim como, as tuas capacidades (vários tipos de força, elasticidade, resistência cardio, entre outros). Treinos…

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