Academia Fitness Militar

Bootcamp Corrida

Melhore o seu desempenho na corrida!

Bem-vindo ao Bootcamp Corrida!
A actividade de corrida requer acompanhamento e aconselhamento durante o treino, de forma a evitar lesões e para poder também obter o máximo rendimento nos seus treinos.

No bootcamp de corrida iremos por intermédio de várias dinâmicas aperfeiçoar a sua técnica de corrida, melhorar os seus tempos, distâncias e objetivos através da melhor orientação e motivação.
Fará não só corrida, mas também todos os exercícios que ajudarão a fazer a sua evolução.

Treinos para todos os níveis:

Quer queira começar a correr, fazer uma maratona, melhorar os seus tempos, ou distâncias, temos soluções para que melhore a sua performance e alcance aqueles objetivos que achava difíceis ou impossíveis de alcançar!
O nosso bootcamp de corrida é feito em grupo, e orientado pelos nossos instrutores para que sinta a motivação e progressão no seu desempenho.

 

 

Desafios mensais

Desafia constantemente os teus limites e capacidades através de um desafio todos os meses.

Avaliação de objetivos e resultados

Medição dos teus resultados através de testes de desempenho regulares.


Faz parte da nossa equipa desportiva

Gostas de competir? Empenha o nosso Brazão em provas de organização externa

Treino em grupo

Treine com pessoas com os mesmos objetivos no nosso bootcamp de corrida.

 


  • ténis de corrida

  • cortar a meta




Horários e locais

Escolha um dos seguintes horários:

Local Horário 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado (*) Estado
Oeiras

(Praia da Torre)

horário 1 18h-19h 18h-19h 18h-19h Disponível
Oeiras

(Jamor)

horário 2 18h-19h 18h-19h 10h30-11h30

(Em Monsanto)

Disponível
Oeiras

(Praia da Torre)

horário 3 19h-20h 19h-20h 19h-20h Disponível
Oeiras

(Jamor)

horário 4 19h-20h 19h-20h 10h30-11h30

(Em Monsanto)

Disponível
Local Horário 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado (*) Estado
Parque das Nações horário 1 18h-19h 18h-19h 18h-19h Disponível
horário 2 18h-19h 18h-19h 10h30-11h30

(Em Monsanto)

Disponível
horário 3 19h-20h 19h-20h 19h-20h Disponível
horário 4 19h-20h 19h-20h 10h30-11h30

(Em Monsanto)

Disponível
Local Horário 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado (*) Estado
Cidade Universitária horário 1 18h-19h 18h-19h 18h-19h Disponível
horário 2 18h-19h 18h-19h 10h30-11h30

(Em Monsanto)

Disponível
horário 3 19h-20h 19h-20h 19h-20h Disponível
horário 4 19h-20h 19h-20h 10h30-11h30

(Em Monsanto)

Disponível
Local Horário 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado (*) Estado
Belém horário 1 18h-19h 18h-19h 18h-19h Disponível
horário 2 18h-19h 18h-19h 10h30-11h30

(Em Monsanto)

Disponível
horário 3 19h-20h 19h-20h 19h-20h Disponível
horário 4 19h-20h 19h-20h 10h30-11h30

(Em Monsanto)

Disponível
Local Horário 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado (*) Estado
Monsanto horário 10h30-11h30 Disponível

NOTA 1:  (*) Aos sábados é sempre em Monsanto.

NOTA 2: (**) A decorrer: Horário aberto, inscreva-se já!

NOTA 3: (***) Em espera: Aguardamos o nº de inscrições suficientes para abrir este horário. Deixe o seu nome em espera >>aqui<< e convide amigos.

 

Pontos de encontro:

Oeiras (Praia da Torre) ver no mapa mapa
Oeiras (Jamor) ver no mapa mapa
Parque das Nações ver no mapa mapa
Cidade Universitária ver no mapa mapa
Belém ver no mapa mapa
Monsanto ver no mapa mapa

 

Inscrição: 15€

Este valor é pago anualmente, aquando da primeira inscrição, e inclui o Manual do Cadete e Seguro de Treino.

 

Planos Trimestrais

Treine mais por menos! Pague trimestralmente e economize até 20% na sua mensalidade.

 

Trimestral
1x/semana
5 aulas
28
por mês
Total 84€
Inscrever
Trimestral
2x/semana
2x por semana
38
por mês
Total 114€
Inscrever

 

Planos Mensais

Mensal
1x/semana
1x por semana
32
por mês
Inscrever
Mensal
Livre Trânsito
Treine todos os dias
45
por mês
Inscrever
Mensal
2x/semana
2x por semana
43
por mês
Inscrever

 

NOTA: Só é possível adquirir um plano por encomenda.

 

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