Academia Fitness Militar

Bootcamp Motivacional

Bootcamp Motivacional!

Não consegue ganhar uma rotina de treino?

Não consegue adotar uma alimentação saudável?

Deseja mudar os seus hábitos, mas a sua vida não lhe permite?

Estas sessões são para si!

Mude de atitude!
Através do nosso Bootcamp Motivacional irá ter um acompanhamento em sala, onde iremos ministrar-lhe uma estratégia para que priorize as mudanças e alterações na sua rotina com foco numa vida de qualidade. Iremos realizar uma análise valorativa e disponibilizar-lhe um conjunto de ferramentas que irão não só ajudá-lo/a a escolher a melhor actividade física para si, assim como, ganhar a tão desejada rotina de treino!

Muitas pessoas determinadas a conseguir mudar os seus hábitos e rotinas procuram ginásios, treinadores e diversas actividades  ou grupos de treino de forma a se motivarem a começar uma rotina de treino para a qual não estão preparadas!
Este tipo de atitude, apesar de importante, tende a fracassar quando não há uma preparação psicológica de fundo direccionada para o objectivo.
A médio, longo prazo, este fracasso leva a que muitas pessoas desanimem e desistam de fazer exercício físico, levando a que o sedentarismo e problemas de saúde se instalem, contribuindo para uma pior qualidade de vida.

Já ouviu falar em treinar por prazer? Ganhe esse prazer!  

A nossa equipa é formada por elementos que sabem precisamente as ações e planeamento que deverá tomar para que a sua vontade prevaleça e seja mais forte perante a adversidade.

 

Abordagem de várias temáticas
Da psicologia, alimentação, nutrição, exercício físico e gestão, iremos criar-lhe uma estratégia planeada para que mude a sua vida.

Acompanhamento motivacional
Encontre o animo e motivação orientado para o sucesso sob orientação dos nossos profissionais facilitando a criação de hábitos de treino e disciplina.

Aconselhamento nutricional
A alimentação é um aliado indispensável no treino físico e na garantia de uma vida saudável.
Receba aconselhamento.

 

Horário Pós-laboral e aos sábados de manhã

Duração:

Cada bootcamp motivacional tem a duração de 4 semanas.

Programa/Conteúdos:

(em breve…)

Preço:  210€

Número de vagas limitado.

NOTA: Só é possível adquirir um plano por encomenda.

 

INSCRIÇÕES. COMECE JÁ!